Не всегда человек замечает, что коллектив начинает его отторгать. Это может происходить по разным причинам. Люди меняются, меняется поведение людей, зачастую не в лучшую сторону. Возможно, это и связано, что человек становится чужим в коллективе.
Ну как то так.... я конечно не художник, но не плохо
Если в процессе общения нарушаются правила взаимности, нередко возникают конфликты. В переводу с латинского конфлит означает "столкновение". Сталкиваться могут цели, интересы, мнения, взгляды партнеров по общению. Проявляются эти столкновения в изменении межличностных отношений.
Приглушите свет. Примерно за час до предполагаемого времени сна приглушите свет в доме или квартире. Яркий свет стимулирует работу головного мозга, в результате чего человеку сложно заснуть. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы свет в комнате был тусклым. Благодаря этому человек сможет уснуть быстрее.Если вы не можете приглушить свет в комнате, попробуйте выключить все световые приборы, оставив включенной только тусклую лампу.
Ещё можно перед сном открыть окно на проветривание. Свежий воздух помогает быстрее заснуть)