<span>Завтрак: 250 г цельнозерновых злаковых хлопьев с молоком 1% жирности или йогуртом, персик, чашка кофе с молоком и тост из мультизлакового хлеба с сыром.</span>
<span>Обед: греческий салат из 1 помидора, 1 огурца, сладкого перца, нескольких маслин, красной луковицы и 50 г брынзы, заправленный 1 столовой ложкой оливкового масла; куриный бульон с лапшой – 250 мл; 150 г запеченного морского окуня и 150 г отварного бурого риса на гарнир; 2 кусочка шоколада, чашка чая.</span>
<span>Полдник: 2 тоста из хрустящих хлебцев с творожным сыром, чашка кофе или овощного сока, горсть ягод или свежий овощ.</span>
Ужин:овсяная каша на воде, с сухофруктами – 200 мл, травяной чай
Перед сном:<span> стакан кефира или простокваши</span>
Кислород!
с появлением фотосинтеза появился кислород, что способствовало дыханию живых организмов.
Зрение и мозг всегда работают в неразрывном тандеме. Поэтому именно мозг ответственен за конечное формирование полноценной картинки, создание которой мы по незнанию приписываем глазам.
Да, да. Видит – именно мозг. А глаз всего лишь его инструмент, который улавливает и преломляет лучи света, генерируя в сетчатке нервные сигналы. А затем нейронные отростки , кот. называют ганглиозные аксоны уже доставляют эти электрические импульсы в распоряжение мозга. В его затылочной доле расположены центры по переработке полученных данных (зрительная и ассоциативная кора).
Планктон- это микроорганизмы (одноклеточные простейшие в основном),свободно дрейфующие в толще воды (не могут передвигаться самостоятельно),и являются пищей для водных животных.
Сижение двигательной активности (гиподинамия)
нарушение рациона питания
дезорганизация рабочего пространства
заболевания костно-мышечной системы
радикулит
грыжи межпозвоночного диска
остеохондроз
остеропороз
опухали