Сау болу үшін дұрыс тамақтану керек және де жемiс және көкөнiстер жеу керек.күнінде 3-4 рет тамақтану керек.Күн сайын дене шынықтыру әлде жүгіру керек. Тазалықты сақтау керек. 7-8 сағат ұыйқтау керек. Ұйқыдан бұрын таза серуендеу әлдеде бөлмеге ауа жіберу керек.
Жеміс жидек Көкөністер адам организмне өте пайдалы.
Біреуі бой өсіріп, ойлау қабілеті дамытса енді бірі дмға кш береді.
Көкөністермен жемістерде:А, С, D, B, B2, B6, B12 сияқты көп дәрмендер бар.
Сондықдан көкөністер пайдалы
В Казахстане каждый год сажают тысячи гектаров деревьев. Там растут более пяти тысяч растений. Так же входят растения которые редко встречаются в мире. Например на озере Шарын растет белый клен который ненайти на других частях земного шара.
Менің үйім бар
ол кең əдемі
үйде 13 бөлме бар
менің ағамның інімнің анамның əкемнің атамның əжемнің 2 қонақтардың бөлмесі ванна хол зал ас болме
менің ұйім əдемі таза кең