Если сравнивать Фемибион с другими добавками то в его составе дополнительно присутствует йод и 9 витаминов, влияющий на углеводный обмен, энергообеспечение, белковый обмен, кроветворение. Я пила Фемибион в 1 триместре когда был очень сильный токсикоз, ни какие другие витамины мне не подходили т.к. вызывали тошноту, а Фемибион спокойно переносила.
Я кушаю жирную рыбу и раз в день делаю овощной салат, заправленный льняным маслом (оно богато на омега 3, 6 жиры). Чего и вам советую. Не люблю травиться лекарствами, даже если они теоретически полезны
Многие репродуктологи сейчас советуют нормализовать уровень витамина Д3, для чего назначают такие препараты как Вигантол, аквадетрим и тп.
Так же важно пить фолиевую кислоту, желательно в виде метилфолата и хорошо бы к ней добавить инозитол, он же витамин В8. Особенно он зорош при СПКЯ.
Так де хорошо бы месяца 3 попить омега-3 по 1000 мг в день и коэнзим Q10, желательно в виле убихиноЛа.
Ну и витамин Е, селен, йод и цинк - тоже незаменимые помощники в борьбе за качество яйцеклеток.
В определенных случаях (по рекомендации доктора) можно. У меня был период, когда несколько лет работала без отпуска и случился сильный упадок сил. Доктор мне прописал пить витаминный комплекс геримакс с женьшенем и запивать таблетки кофе для лучшего эффекта.Через неделю я про свой упадок и не вспоминала. Но женьшень вообще надо принимать очень осторожно людям с сердечными болезнями и склонным к гипертонии.
Я - ЗА. Пила, пью и буду пить.Конечно, я не хватаю все, что рекламируют по телевизору и предлагают консультанты различных компаний. В настоящее время один раз в квартал принимаю БАД Витонг (прививка от рака). И постоянно утром натощак пью чайную ложечку какого-нибудь сиропчика или бальзамчика. Одна бутылочка заканчивается, покупаю другую. Очень нравятся наши Алтайские бальзамы, правда от Эваларовских я отказалась некоторое время назад. Сейчас использую продукцию ННПЦТО г.Санкт-Петербург.