Сначала скажу какие витамины и минералы содержит
гранат, а это железо, фосфор, калий, кальций, магний, натрий и витамины А В1 В5 В6 В9 С Е РР и бета- каротин.
Теперь о пользе граната.
Гранатовый сок полезен при болезнях почек и желчного пузыря, очень хорошее жаропонижающее средство, утоляет жажду, содержит антиоксиданты и выводит из организма вредные токсины.
Гранат укрепляет и восстанавливает иммунную систему, особенно употреблять гранат нужно тем, кто перенес хирургическую операцию, для последующего восстановления организма.
При анемии врачи рекомендуют пить гранатовый сок.
При диарее из корок граната делают отвары и употребляют, как укрепляющее для кишечника.
В косметологии широко используется масло гранатового семечка.
Вред граната
Гранат противопоказан беременным женщинам, от гранатового сока истончается зубная эмаль и людям страдающим хроническими желудочно- кишечными заболеваниями гранат надо исключить из рациона.