Лучше использовать теплые цвета в стиле Хайтек.
Пёстрая. Не однотонная. Это универсально для всех дизайнов.
Все однотонные и светлые, яркие варианты - маркие.
Базовый цвет оформления спасльни лучше подобрать нейтральный - серый (если комната большая, светлая, южная) или очень светлый бежевый, но здесь нужно учесть освежение, чтобы стены не казались грязными. С данными цветами сочетаются все другие более яркие оттенки, которые вы можете привнести в интерьер при помощи мебели, декора, тканей. Спасльня долня оставаться достаточно нейтральной, глаза не должны уставать. Но такие яркие детали как цветные подушки, яркие вазы, ночники, неплохо будут смотрется в нежном интерьере.
Чтобы кухня была светлая и при этом яркая нужно выбрать оснойной цвет кухни светлый. Например, бежевый, желтый пастельный, белый цвета.
А основной цвет уже модно разбавить яркими элементами красного, салатового, синего, оранжевого цветов. Можно использовать не один яркий цвет, а несколько.
Например, желтая плитка, несколько синих и желтых дверей у кухни, а основной цвет белый или топленое молоко.
Вот еще примеры светлых кухонь для размышления.
Ну во-первых, сейчас очень распространён минималистичный стиль в интерьере. Его можно применить и на кухне.
Очень красиво смотрится классическое сочетание чёрного и белого цвета на кухне,
сочетание красного и чёрного, серебристый "металлик", сиреневый оттенок.
Рабочую зону кухни можно оформить плиткой с оригинальной фотопечатью, близкой к кулинарной теме.
Если размеры кухни, на ваш взгляд, "скромные", то сейчас очень популярно объединение кухни с гостиной зоной.