Обида и неоправданные ожидания, (рано или поздно) - разрушат отношения!
Кто же виноват?
А проблема в том, что в Вашей "картине мира" (или "системе измерений"), Ваш любимый человек всегда должен (обязан!) знать и чувствовать, что Вам нужно, и давать это... без лишних слов и напоминаний. И, если на деле этого не происходит, Вы недоумеваете, обижаетесь, ("а говорил, что любит, а сам…") И один из таких моментов, (когда и возникает обида), это - когда мы сами выстраиваем предположения о том, каким же образом должны развиваться определенные события в нашей жизни, (и тогда мы и ожидаем определенных действий от близкого человека), и, если наши ожидания почему-то перестают совпадать с реальностью, то мы либо злимся, либо обижаемся. И у нас, скорее всего… виноват кто-то другой, но не я! Возникает… "когнитивный диссонанс"!
Но, откуда мы решили, что, именно, ТАК (как мы "задумали") и должно быть?
А чаще всего, это говорит... о незрелой позиции "взрослого ребенка". (Типа, если он меня любит, то будет и понимать, и чувствовать...) А такой неправильный механизм, как правило, вырабатывается еще в детстве, (а может даже продолжать сопровождать нас и по жизни), где человек абсолютно уверен, что именно ТАК и нужно строить "отношения"! Но, хуже, если в детстве он привык, что ему "все должны". И такие люди, чаще всего , (и как правило), сами абсолютно уверены в том, что они-то никому и ничего - не должны! А разочаровавшись от неоправданных ожиданий, начинают искать причину этой, своей душевной боли. Но, к сожалению, чаще всего они видят эту причину - в окружающих, (в тех, кто недостаточно внимателен), но, только не в себе! И им бывает очень сложно понять и принять, что эту боль, именно они (сами) себе и создают, ожидая, что любимый должен жить их интересами и проблемами, забывая о том, что быть рядом с нами - это его добровольный выбор, сделанный, именно потому, что ему было приятно быть рядом. И любые отношения являются результатом осознанного выбора каждого, а это и свобода самовыражения в проявлении своих чувств. И каждая сторона, должна испытывать благодарность от того, что она уже получила, и воспринимать это как "дар", (а не "само собой разумеющееся"!)
И, если чаще всего, именно, мы... несправедливо обижаемся на своих близких и родных, значит - это, все-таки - НАША вина ("обижающегося"!)
Что же делать?
- Разобраться, какие вообще Ваши ожидания, и какие из них - не соответствуют действительности.
- Принять (пусть трудно, но), тот факт, что долг другого человека (по отношению к Вам) - это его выбор. И, возможно, что по-другому, он просто не умеет! И этот выбор может касаться только определенных сторон совместной жизни, (а не тотального угодничества во всем - Вам.) А когда прояснятся эти аспекты (внутри себя), то и жить и строить дальнейшие отношения станет легче.
- Важно заглянуть в детство и увидеть, какие привычки были созданы в родительской семье. И сегодня, они помогают жить и быть счастливой, или, наобот - мешают?
- Осознать, какую роль играет само "чувство обиды" в Вашей жизни, и как оно может быть связано с неоправданными ожиданиями. И эта работа с "чувством обиды" позволит Вам пересмотреть ситуацию и научиться смотреть на мир - другими глазами!
Когда живешь без претензий, ложных ожиданий, (умея находить радость в простых вещах), удивляешься - как, оказывается, много сюрпризов дарит нам - жизнь!