Примерное меню диеты для подростков 12-15, 16 и 17 лет.
<span>Первый завтрак: 2 тоста с маслом и сыром, яйцо всмятку, </span>помидор<span> + чай или слабый кофе</span>
Второй завтрак: обезжиренный йогурт и яблоко
Обед: 200 гр. спагетти + овощной салат (заправка - 1.ч. ложка оливкового масла и столько же лимонного сока)
<span>Полдник: вареная морковь или цветная </span>капуста<span> + стакан кефира слабой жирности</span>
Ужин: рыба, запеченная с зеленью и помидором + томатный сок
Примеры блюд/продуктов на завтрак:
<span>Запеканка из </span>творога<span> и сухофруктов, банан, </span>яблоко<span>, орехи, гречневая каша с телятиной, омлет, запеканка из творога и </span>риса<span>. Напитки - чай, слабый кофе, </span>молоко, кефир.
Примеры блюд/продуктов на обед:
Курица<span>, печеный </span>картофель, тушеная капуста, рис, грибы, постный борщ, отварная говядина, котлеты с тушеными овощами. Напитки — чай, сок.
<span>Примеры блюд/продуктов на ужин: </span>
<span>Печеночный паштет с хлебом и помидором, творог со </span>сметаной<span> и курагой, овощной салат с ветчиной, рыбное филе, запеченное в фольге. Напитки - травяной чай с </span>медом<span>, молоко, томатный сок.</span>
В основе прозвища Чумак лежит глагол «чумачить» - «ходить в чумаках, заниматься извозом». В старину в Крым и на Дон отвозили хлеб, а брали рыбу и соль. Однако у этого прозвища были и другие значения: в центральных районах России Чумаком называли неопрятного, неумытого человека, а в Казани и Перми – владельца кабака. Кроме того, чумак – это и украинский народный танец. Таким образом, эта фамилия содержит указание на род занятий, либо на особенности внешнего вида предка. Чумак, со временем получил фамилию Чумаков.
<span>
</span>
Гера - покровительница брака, атрибут - павлин;
Деметра - богиня плодородия, земледелия, <span>атрибуты — колосья, плоды, серп, иногда рог изобилия;
Гестия - </span>богиня семейного очага и жертвенного огня, атрибуты - <span>жертвенная чаша, факел и скипетр;
Аполлон - </span>бог света, покровитель искусств, предводитель и покровительмуз, предсказатель будущего, бог-врачеватель, атрибуты - <span>серебряный лук и золотые стрелы, золотая кифара
Артемида - </span>богиня охоты, богиня плодородия, богиня женского целомудрия, атрибуты - <span>колчан, золотой лук и факел;
Гефест - </span> бог огня, бог-кузнец, атрибуты - <span>кузнечные орудия, яйцевидной формы колпак рабочего и короткая верхняя одежда;
Арес - </span>бог войны, атрибуты - <span>копье, горящий факел, собака, коршун;
Афина -</span> богиня организованной войны, военной стратегии и мудрости, Кроме того, богиня знаний, искусств и ремёсел, атрибуты - змея и сова, а также эгида — щит из козьей шкуры с головой змееволосой Медузы;
Афродита - богиня красоты и любви, мирт, роза<span>, мак и яблоко; как богине плодородия - воробей и голубь; как морской богине - дельфин; ей же были посвящены ласточка и липа;
Гермес - </span>бог торговли, прибыли, разумности, ловкости и красноречия, атрибуты - кадуцей <span>— трость с двумя обвившимися вокруг нее змеями, крылатые сандалии и дорожная шляпа с крылышками
Аид - </span>правитель нижнего мира, подземного царства, атрибуты - <span>трёхглавый пёс Цербер (Кербер), двузубец, колесница;
Посейдон - </span> бог морей, атрибут - трезубец.
Ответ:Духовная сфера общества — это система отношений между людьми, отражающая духовно-нравственную жизнь общества, представленную такими подсистемами, как культура, наука, религия, мораль, идеология, искусство. Значимость духовной сферы определяется ее важнейшей, приоритетной функцией определения ценностно-нормативной системы общества, которая, в свою очередь, отражает уровень развития общественного сознания и интеллектуально-нравственный потенциал общества в целом.Изучение духовно-нравственной жизни общества с необходимостью предполагает выделение ее структурных элементов. Такие элементы называют формами общественного сознания. К ним относят моральное, религиозное, политическое, научное, эстетическое сознание. Эти формы определяют соответствующие подсистемы духовной сферы общества, отличаясь друг от друга, не только содержанием и способом познания своего объекта, но также временем возникновения в процессе развития общества.Исторически первой формой общественного сознания является моральное сознание, без которого не могло существовать человечество даже на самых ранних этапах своего развития, так как моральные нормы, отражающие базисные ценности общества являются важнейшими регуляторами и стабилизаторами любых социальных взаимосвязей. В условиях первобытного общества возникают еще две формы общественного сознания — эстетическое и религиозное. Считается, что религиозное сознание складывается позднее эстетического и, соответственно, морального, с чем,впрочем, спорят представители института религии, утверждая о первичности религии по отношению к морали и искусству. Далее, по мере развития общества, формируется политическое, затем — научное сознание. Безусловно, перечисленные формы не являются конечными и единственными. Развитие социальной системы продолжается, что приводит к возникновению в ней новых подсистем, требующих собственного осмысления и, следовательно, порождающих новые формы духовной сферы общества.Духовная сфера, являясь подсистемой общества в целом, с необходимостью реагирует на все изменения, происходящие в других его подсистемах: экономической, политической, социальной. Поэтому резкие экономические изменения в России не могли не отразиться на состоянии духовной жизни страны. Многие исследователи акцентируют внимание на изменениях в ценностных ориентациях россиян,повышении значимости индивидуалистических ценностей. Остро стоит проблема коммерциализации культуры и связанная с ней проблема снижения уровня ее художественной ценности, а также невостребованности классических культурных образцов массовым потребителем. Эти и другие негативные тенденции в развитии отечественной духовной культуры могут стать существенным препятствием на пути прогрессивного развития нашего общества.
Подробнее - на Znanija.com - znanija.com/task/30376667#readmore
Объяснение: