От отношений зависит, от характера - вашего и любимого человека. Есть люди / семьи, которые в плохом настроении с удовольствием скандалят друг с другом, сразу же после этого забывая все обиды. Но все-таки, ИМХО, скрывать не стоит. Лучше разработать простую и эффективную процедуру "поднятия" своего настроения - с участием любимого, положительно влияющую и на него. И практиковать эту процедуру (поход в кино, простое лежание рядом на кровати, обсуждение фильма, прогулка в определенное место... мало ли что еще). Если же скрывать - есть риск когда-нибудь сорваться. А вот как раз срывать свое плохое настроение на тех, кто в этом не виноват, не следует точно.
Счастье - это состояние сознания. Гармония - динамический механизм. Без осознанной работы над собой достичь их нет возможности. Счастье не может прийти и уйти, быть где-то вне вас самих. Оно всегда внутри, просто ум ловится на суррогаты вследствие природы желаний и меры невежества. Чем прокаченнее осознанность, тем больше счастья и меньше страданий. Счастливый человек не горюет по тому чего у него нет, о счастлив тому, что имеет. Все остальные пути ведут к страданию.
Мой муж всегда на позитиве и с ним редко такое происходит, когда у него плохое настроение. Иногда даже завидую ему в этом плане, у меня все на лице написано, а он умеет скрыть за улыбкой все. Я поднимаю ему настроение объятиями, поцелуями, добрым словом, интересными историями, произошедшими за день с нашими детьми. Предлагаю посмотреть кино вместе или поспать и отдохнуть. Недавно вот предложила ему выпить пива вместе, чему он был очень рад. мы редко выпиваем, а тут решили расслабиться.
"Парни! Бросай работу, зарплату привезли". Хорошо действует для поднятия настроения на работе.
"Плачу за всех". В баре.
"У меня сегодня день рождения. Я проставляюсь". Всегда и везде.
"Да. Я выйду за тебя замуж!!!!!.
При общении с друзьями:
"Не переживай. Куплю тебе новую".
"Ща приеду и помогу".
"Нравится? Дарю!".
Не надо зацикливаться на грустных мыслях... нужно стараться пробуждать в своей памяти счастливые моменты - те, когда Вы вместе с любимым, когда счастье было наяву. И постарайтесь сублимировать свою грусть и печаль в иное русло - думайте о работе, либо рисуйте или занимайтесь любым другим любимым делом, которое приносит Вам спокойствие и удовлетворение, отвлекая от разлуки... А самое главное, верьте в то, что встреча будет, своими мыслями Вы будете приближать этот момент)