Постоянное пребывание в атмосфере обеднённой кислородом (воздух разряжен),
<span>вырабатывает механизм компенсации кислородного голодания, </span>
<span>число эритроцитов возрастает. </span>
<span>Это знает каждый, кто побывал какое-то время в горах (выше 2500м). </span>
<span>Первое время человек испытывает недостаток кислорода, но потом наступает горная аклиматизация и отдышка исчезает. </span>
<span>Но зато, когда возвращаешься на равнину ,испытываешь необыкновенный </span>
<span>прилив сил и бодрости.</span>
Хвойные и листвинные , елки ,сосны , березы , лишайники и т.д.
Физкультминутка нужна для того чтобы немного дать телу отдохнуть после трудной писанины, так как если этого не делать нам будет очень тяжело, так что она важна всем даже если вы уже занимались! (занимайтесь спортом) =^-^=
Если в сочинение то вот :
На завтрак:1.Каша.( Хлопья , омлет )2.Яблоко.( Любой фрукт )3.Чай.( Напиток по вкусу )
На обед :1.Суп.( Любого вида )2.Мясо с пюре.( Рыба , макароны и т.д. )3.Что то сладкое.( На вкус (фрукты , шоколад и т.д.) )
На ужин :1.Что то лёгкое , но сытное.( Пюре , тушёные овощи )2.Фрукты или обощи.