Ответ.
Задать вопрос!
Вход Регистрация
Задать вопрос!
Все категории
  • Компьютеры и интернет
  • Стиль и красота
  • Спорт
  • Работа и карьера
  • Строительство и ремонт
  • Города и страны
  • Искусство и культура
  • Путешествия и туризм
  • Образование
  • Общество и политика
  • Гороскопы, магия, гадания
  • Другое
  • Юридическая консультация
  • Фотография и видеосъемка
  • Товары и услуги
  • Наука и техника
  • Знакомства, любовь, отношения
  • Досуг и развлечения
  • Философия, непознанное
  • Бизнес и финансы
  • Авто и мото
  • Здоровье и медицина
  • Еда и кулинария
  • Животные и растения
  • Семья и дом
  • Темы для взрослых
  • Знания
Звездочет [1.2K]
1 год назад
5

Как улучшить зрение?

Как можно улучшить зрение, кроме проведения лазерной коррекции?

здоровье и медицина
зрение
13 ответов:
Aleonysh [2.5K]1 год назад
6 0

Если вы хотите улучшить зрение без хирургического вмешательства, то надо регулярно делать гимнастику для глаз. Выполняются движения зрачков вверх-вниз, вправо-влево, по каждой диагонали - по 30 раз. Затем выполняются круговые движения сначала в одну, потом в другую сторону - по 10 раз, в завершение - рисуем глазами "восьмерки" - по 10 раз в каждую сторону.

В рацион питания желательно включить продукты, содержащие витамин А. Летом по-возможности, ешьте больше черники

darklace [6.5K]1 год назад
3 0

Очень часто говорят и пишут об упражнениях для глаз, которые, якобы улучшают зрение. Если у этих людей и вправду зрение улучшилось, то я за них очень рада.

Я же делала всякие упражнения для глаз все свое детство. Регулярно была у офтальмолога и выполняла все, что он мне назначал. Так как в советские времена выбор был не велик - либо упражнения для глаз, либо очки.

Упражнения для глаз в целях улучшения зрения, мой врач называл "зрительной гимнастикой". Я регулярно проходила эту зрительную гимнастику во всех трех формах "гимнастики для глаз":

  • зрительная гимнастика, включающая упражнения для глаз для тренировки мышц глаза. Упражнение состоит в переводе взгляда с предмета вблизи на предмет вдали и обратно в течении 10 - 15 минут.
  • зрительная гимнастика, включающая упражнения для глаз с использованием "тренажера" в виде массы очков сменяющих друг друга по диоприям. Ежедневно на курс ездила в городскую поликлинику и в течении длительного времени 40 минут читала книгу сменяя "тренажеры" по времени (в качестве времени стояли песочные часы). Ща вспоминаю с ностальгией, во пещерные были времена!
  • зрительная гимнастика, включающая упражнения для глаз, выполняется у офтальмолога. На морду лица вешается девайс, выглядящий как прибор ночного видения, суть его в том, что там мелькает, что-то в виде компьюторной игры или мультфильма, то есть изображение влияет на глазные мышцы.

Результаты мои от этого всего следущие:

  • зрение дальше снижаться перестало
  • улучшения остроты зрения, несмотря на все мои усилия не наступило.

А усилия по внедрению этой методики в жизнь были чудовищные, сами подумайте, ежедневно таскаться после школы в городскую поликлинику, да еще заниматься упражнением №1 дома. Вот такое было время, ничего другого не существовало, а красота и очки были не совместимы.

Вообщем результат меня разочаровал. К тому же когда я поступила на 1 курс колледжа, появились и у нас контактные линзы. Это был 1993 год. Одев контактные линзы (ща как вспомню - они были как толстая пленка целлофанового пакета). Но и тому я была рада, сразу забив на все упражнения, потому, что едва Вы оденете контактные линзы Вы видете все, как должны видеть и выглядите так как должны выглядеть (без очков и видя отлично все вокруг).

Дальнейшее развитие науки и техники меня не впечатлило ( хотя ездила на консультацию по вопросу лазерной коррекции в клинику Святослава Федорова)

И по сей день, одев линзы, забываю о плохом зрении напрочь. Неудобств ношения нет и возня с контактными линзами минимальная. Ношу контактные линзы PureVision и с тех пор не парюсь о проблеме плохого зрения.

Про мои линзы можно почитать здесь, они доказывают, что контактные линзы - самый простой, недорогой, не страшный, всем доступный, моментальный, не требующий больших знаний и умений, не требующий больших забот способ моментально улучшить зрение:

Контактные линзы на месяц, дорого ли это

Портят ли зрение цветные контактные линзы

Вредно ли спать в контактных линзах

Сколько стоят контактные линзы

Можно ли принимать душ в контактных линзах

Почему от контактных линз слипаются глаза

Можно ли контейнер для контактных линз мыть водой из под крана

Как одеть контактные линзы

Что делать и почему от контактных линз болит голова и глаза

Контактные линзы без сухости глаз и дискомфорта

bezdelnik [33.6K]1 год назад
3 0

Совсем новый способ улучшить зрение без операций, без капель, без утомительных упражнений. Достаточно ежедневно поиграть около часа ракеткой с воланом, получая удовольствие. Эта игра называется бадминтон. Во время игры приходится глазами следить за полетом волана, то удаляющегося, то приближающегося, и при этом совершать наклоны и прыжки. Наблюдения показали, что через пару недель зрение приходить в норму.

hpzzz [16.5K]1 год назад
2 0

Мне делали лазерную коррекцию зрения методом LASIK. 40 минут страха и ты без очков. Прошло вот уже 5 лет и у меня всё такое же отличное зрение. Ощущение как будто новый мир открыл. Жаль только теперь нельзя контактные линзы носить, я любил пощеголять зелеными глазами)

Подробнее об операции я писал здесь

otzovik.com/review_163217.html

PIT_PIT [208]1 год назад
1 0

Один из способов улучшить зрение – это сделать лазерную коррекцию. Сейчас очень много клиник предлагают эту услугу. Операция на один глаз длиться около двух минут. Обычно делают сразу два глаза. После чего нужно будет поносить солнцезащитные очки, и покапать капли. Я, например сразу после операции поняла, что видеть стала лучше, хотя на глазах была пелена, но предметы уже не расплывались. Перед операцией около двух недель тоже нужно капать специальные капли. Немного усилий и получаешь результат - очки не нужны. Правда есть ограничения 35 лет, хотя в некоторых случаях делают исключения.

rosenbom [26.2K]1 год назад
1 0

Если по каким то причинам проведение лазерной коррекции невозможно, то конечно регулярная гимнастика для глаз и витамины. Сейчас морковь доступна круглый год, вот ее и ещьте. Так же необходимо ограничить нагрузку на глаза, телевизор, компьютер

юран6 [8.6K]1 год назад
1 0

Сложно, можно укрепить глазные мышцы, делая различные упражнения, эти упражнения скорее предотвратят дальнейшее снижение зрения, но можно попробовать, их в интернете много. Также помогает чтение в очках с разными диоптриями.

ДРЕССИРОВЩИК [54.9K]1 год назад
1 0

Для восстановления и профилактики хорошего зрения не выполняя ни каких операций и коррекций, можно получить ощутимый результат если каждый раз перед сном делать следующие манипуляции: первое нужно хорошо промассировать глаза пучками пальцев, во всех уголках через закрытые веки, второе сделать несколько круговых движений и прямолинейных до упора глаз, то есть водите глазами насколько можно повернуть и третье сделать упражнение по расфокусировки зрения то есть посмотреть медленно образно на приближающийся и удаляющийся объект - делать это нужно каждый раз перед сном.

Animesh [113K]1 год назад
1 0

Зарядка для глаз хорошо помогает . Например далеко-близко. Смотрим на какую-нибудь точку на окне, потом на далекий предмет на улице. Потом сново на точку. Есть множество упражнений с морганиями и вращениями глаз. Делать нужно каждый день. Ну и меньше играть на телефоне и компьютере., смотреть телевизор

ВопросовМастер [4.8K]1 год назад
1 0

Лично я укрепляю глазные мышцы когда делаю упражнения.

Мне 16 лет и у меня не плохо развита близорукость (0.5 на левом)(0.75 на правом) это очень плохо и я это пытаюсь уже восстановить,но мне помогают только длительные прогулки на воздухе,во время солнца.Не знаю почему но после того как я погуляю долго на улице у меня зрение становится сразу очень хорошим.

Но вообще мне доктора советуют делать зарядку глаз,это очень укрепляет мышцы глаз и делает их более упругими.

Святослав Косюк [5.1K]1 год назад
1 0

Для профлактики и повышения остроты зрения, есть упражнения, которые можно разделить на три группы (поищите в инете лекции Жданова):

1) прогревание мышц ладошками - пальминг;

2) поморгать;

3) различные движение глазами - круговые, в близь - в даль и т.д.

Их важность именно в таком порядке. Судя по ответам, даных до меня, вам предлагают делать только последние - 3. Эффективность применения этих последних упражнений хорошо описала darklace [5.8K]. Т.е. "Вообщем результат меня разочаровал". Почему? Да потому, что часто зрение портится от того, что глазные мышцы перегружены, возникают спазмы, которые деформируют как глазное яблоко, так и хрусталик. А дополнительная нагрузка в виде упражнений движения глаз, эффективна только для мышц, которые не напрягались совсем. Поэтому, в первую очередь следует раслабить мышцы глаз, самый лучший способ их прогреть ладошками рук. Другой естественный способ расслабить глаза - поморгать. И только после этого рекомендуется делать упражнения с движениями глаз.

Cveto4ek [31.6K]1 год назад
0 0

Я помню, что в школе нас всегда учили тому, что острое зрение будет у тех, кто постоянно ест морковь.

На самом же деле, если есть проблемы со зрением, то улучшить его помогут специальные упражнения, которые можно найти в Интернете или Вам их посоветует офтальмолог. Один мой знакомый именно благодаря таким упражнениям смог значительно улучшить свое зрение.

Сударикова Лидия ... [3.1K]1 год назад
0 0

Новые ,совершенно уникальные биокорректоры"Взгляд".Новое слово в лечении и профилактики заболеваний глаза.Регуляторные белки из соединительной ткани включают программу регенерации или поддержания вашего зрения.Каждый биокорректор ,а их всего пока шесть влияет на свою область глаза и восстанавливает только ее.Например препарат для роговицы лечит только роговицу и так далее.При глаукоме не дает ей прогрессировать и человек не ослепнет.

Читайте также
Всё время слипаются глаза. Какие причины могут быть?
Солнышко лучистое [119K]

Если человек спит не менее 8 часов в сутки,но при этом не чувствует себя выспавшимся и постоянно хочет спать,нужно проверить сосуды головы,шеи (УЗДГ,РЭГ и другие), а также сделать общий анализ крови ( при низком гемоглобине тоже бывает повышенная сонливость).Хроническая кислородная недостаточность проявляется сонливостью не только при проблемах сосудов или крови, но и при полипах в носу, например или бронхо-легочных, сердечно- сосудистых, психических заболеваниях.

В общем, нужно обследоваться всесторонне, чтобы исключить серьезные заболевания.

Нужно также помнить,что в душном помещении,где нет притока свежего воздуха, также хочется постоянно спать и глаза слипаются.

Студенты (и депутаты Госдумы) спят в присутственных местах от монотонности речи преподавателей и выступающих или от неправильного режима дня (и ночи).

Только не надо думать,что лишь наши депутаты страдают хронической сонливостью. Китайские народные избранники тоже не прочь вздремнуть во время заседаний.Может, от недоедания низкий гемоглобин, или воздух в аудитории слишком сперт и кислорода в нем совсем нет:))
Заседание Народного политического Совета Китая.

2 0
1 год назад
Прочитать ещё 3 ответа
Как можно защитить зрение, если работа связана с монитором?
Королев Александр... [3.6K]

Ну можно взять очки для компа.Очень помогают.Плюс для профилактики использовать лекарства для зрения(Тауфон,черника форте)И все будет в порядке.

1 0
1 год назад
Прочитать ещё 2 ответа
Как чистить ночные линзы? Как очищать ортокератологические линзы?
mirdobra [26.5K]

Очистка жестких ночных линз - более сложное дело, чем, например, мягких дневных. Во-первых потому, что в ночных линзах человек не ходит днем, а спит ночью, причем не менее 8 часов. Во сне чувствительность тканей и органов снижена, поэтому перед сном крайне важно убедиться, что линзы очищены, так сказать, до скрипа. Так как даже при дискофморте человек не всегда просыпается. Во-вторых, ночные линзы очень дорогие и носятся не менее одного года. Однодневных версий, которые можно не мыть, а просто выкинуть и взять новые, не существует. Поэтому такие линзы необходимо тщательно очищать каждый день. Итак, переходим к подробному описанию шагов по очищению ортокератологических линз:

  1. Когда вы впервые спали в ночных линзах (новых, чистых), утром, до умывания, необходимо капнуть в каждый глаз по 2-3 капли увлажняющего средства и убедиться, что благодаря водной пленке линзы на глазу стали подвижны. После этого аккуратно снять их над салфеткой и выполнить первый этап очищения: каждую линзу с каждой стороны протирать пальцами не менее 20 секунд, предварительно капнув в нее 1-2 капли универсального чистящего раствора Boston Advance (белая мутная жидкость, тюбик с коричневой крышкой).
  2. Далее линзы промываются прохладной чистой проточной водой из-под крана не менее 40-60 секунд, чтобы весь белый чистящий раствор был смыт. Не забудьте заранее положить в раковину ситечко, которое предотвратит потерю линз в канализации.
  3. Затем каждую линзу необходимо поместить в нужную ячейку специального контейнера и залить в него очищающий раствор пероксида. Например, One Step или AO SEPT. Оставить в нем линзы не менее, чем на 8 часов. Процесс очищения линз продолжается. Внимание! Перекись очень едкая! Поэтому у всех флаконов с пероксидом всегда красные крышки! Если прошло менее 8 часов, линзами пользоваться нельзя - сожжете роговицу. Придется выждать или вообще не заливать пероксид, если вы точно знаете, что 8 часов не пройдет, и одну ночь поспать без линз или в грязных.
  4. Перед сном вы достаете линзы из контейнера с пероксидом (которая за 8 часов очистила линзы и самонейтрализовалась­) и немного ополаскиваете их любым обычным раствором для очищения контактных линз над салфеткой. Например, Comfort Vue. Ополаскиватели не опасны для глаз, поэтому колпачки их флаконов обычно белые.
  5. Капаете в центр линзы 1-2 увлажняющие капли и надеваете. Далее та же процедура со второй линзой. Капли создают гидропленку, с помощью которой линза и держится на глазу, не соприкасаясь с ним вплотную. Капли подходят многие. Например, капли Corneocomfort с гиалуроновой кислотой.
  6. Линзы очищены и надеты, можно ложиться спать на 8 часов! С утра и далее каждый день цикл очищения и надевания линз повторяется. Начиная с очистки белым раствором и заканчивая споласкиванием обычным раствором и капанием увлажняющих капель в центр линзы перед надеванием.

Все растворы для очистки и надевания ортокератологических линз представлены на фото ниже.

Приятного ношения ночных линз!

List item

1 0
1 год назад
Как подобрать ночные линзы? Как происходит подбор ночных линз?
GalinaM87 [48.3K]

Подбирать ночные, или ортокератологические линзы, должен только квалифицированный специалист. Подбирают их довольно долго. Перед этим проводится полный осмотр глаз, определение толщины роговицы, её преломляющей способности. Только после этого врач оценивает противопоказания. Если их нет и пациент подходит, то начинается подбор ночных линз. Врач высчитывает параметры и устанавливает линзы пациенту. Через 10-20 минут оценивает их посадку. То есть правильно ли они расположены на роговицы, нет ли смещения. Если что-то не так, примеряют другие линзы. Стоит обратить внимание на свои ощущения, есть или нет дискомфорт. Врач сам спросит. В подобранных линзах пациент остаётся в течение 1 часа. Затем снова проверка. Также обучают снимать и надевать линзы, ухаживать за ними. Занимает вся процедура подбора примерно 2 часа. Всё что можно или нельзя делать во время подбора скажет врач. Готовится нужно психологически. Глаза должны быть здоровы. Конъюнктивиты, блефариты и другие заболевания пролечены. Лучше не краситься. Приходить в очках, надевать мягкие контактные линзы не стоит. Повторный приём после первого применения. Приходить нужно в линзах, утром их не снимать. Следующий приём через неделю. Линзы приносить с собой. Далее через месяц, затем каждые три месяца. Линзы нужно всегда брать с собой на осмотр.

2 0
1 год назад
Какие есть эффективные аффирмации для улучшения зрения?
Скрепка [142K]

Несколько слов об аффирмациях перед списком - совершенно не нужно четко произносить их слово-в-слово. Главное - суть и вера в то, что Вы говорите самому себе. Собственно перечень:

  • Я ясно вижу, прямо здесь и прямо сейчас (хорошо в момент массажа глаз);
  • Я точно знаю, что способен видеть ясно, когда на мне нет очков;
  • Я обратил(а) внимание на то, что с течением времени вижу всё более чётко;
  • Я хорошо могу представить будущее, в котором мне не потребуются очки;
  • Ясность увиденного повышается, когда я расслаблен;
  • Сейчас вижу лучше, чем раньше и с каждым днем состояние улучшается;
  • Сейчас я сосредоточен на улучшении качества моего зрения;
  • Я точно знаю, что такое видеть ясно и четко без очков, я помню это состояние;
  • Ясное зрение является моим выбором;
  • Я не опускаю руки в достижении четкости зрения;
  • Четкость видения и ясность являются моими естественным состоянием;
  • У меня есть полное право видеть все четко и ясно;
  • Хорошее зрение принадлежит мне по праву;
  • Ясное зрение предоставляет свободу, к которой я стремлюсь;
  • Я хорошо могу представить себя без очков и четко видящим;
  • Моё зрение становится все лучше и лучше;
  • Я уверен(а) в том, что могу видеть четко и ясно;
  • Я знаю, что у меня есть ресурсы, которые позволят мне вернуть четкость зрения;
  • Мой организм использует скрытые ресурсы для улучшения моего зрения;
  • Моему подсознанию известно, как улучшить зрение, я помогаю ему и верю в него;
  • Моё подсознание использует ресурсы моего тела для улучшения зрения без вреда для остальных частей тела и функций моего организма;
  • Мироздание помогает мне видеть ясно и четко, если я прошу его об этом искренне;
  • Я уверен, что наступит день, когда мое зрение не будет нуждаться в вооружении очками или контактными линзами;
  • Мне комфортно от того, что я вижу все более четко;
  • Я люблю свои глаза, я помогаю моему зрительному аппарату настроиться на его естественное состояние - видеть четко и ясно без очков;
  • Я не злюсь на свою наследственность и не ищу виноватых в том, что зрение в какой-то момент было хуже, чем сейчас;
  • Мне позволено все вокруг себя видеть ясно и чётко;
  • Мне удобно без очков;
  • Я не боюсь потерять очки;
  • Мне нравится состояние легкости от ясного видения;
  • Мне нравится ясно и четко видеть все вокруг меня;
  • Я точно знаю, что зрение улучшается, я верю в это;
  • Я верю в скрытые резервы моего организма, верю в то, что зрение становится все лучше и лучше с каждым днем;
  • Моё зрение становится ясным и четким самым чудесным образом.
2 0
1 год назад
Прочитать ещё 2 ответа
Смотрите также:
  • От чего может резко ухудшиться зрение?
    0·1 ответ·зрение
  • Метод Олега Панкова помогает?
    2·2 ответа·здоровье
  • До какого возраста у ребенка формируется зрение?
    0·1 ответ·ребенок
  • Помогают ли упражнения для глаз замедлить ухудшение зрения?
    0·2 ответа·глаза
  • Какой вред наносит зрению компьютер?
    0·3 ответа·здоровье
  • Что надежнее, лазерная коррекция зрения, контактные линзы или просто очки?
    1·5 ответов·зрение
  • Когда дают инвалидность по зрению ребенку?
    1·2 ответа·ребенок
  • Правда ли, что Джонни Депп почти слепой?
    3·8 ответов·здоровье
  • Глядя в темноте на экран мобильных устройств, можно потерять зрение?
    1·3 ответа·зрение
  • Почему после сорока снижается зрение?
    0·2 ответа·возраст
Добавить ответ
Вход
Не зарегистрированы? Пройти быструю регистрацию
Регистрация
Вход Регистрация
Задать вопрос!