Сложно точно определить, что именно отнести к духовным факторам.
Но если мы будем понимать под этим словосочетанием внутренее состояние человека, его нервной системы, то можно однозначно сказать что это важнейшая сторона здоровья человека. Не просто так врачи говорят больным "покой и спокойствие".
Если человек нервничает, думает о плохих вещах, раздражен или испытывает постоянное нервное напряжение, то он не просто не выздоравливает от болезней, а наоборот - рискует заболеть еще сильнее.
Факторы обозначим так:
1. полноценный сон
2. отсутствие постоянных нервных раздражителей
3. положительное мышление
4. отсутствие стрессов
5. цели в жизни и планы.
Здрастуй дорога мамаМама я вже виріс , вчуся , звичайно, для тебе я все залишаюся маленькою дитиною , я дуже сумую мама ось і вирішив написати тобі цей лист . Скоро постараюся приїхати , правда часу мало робота навчання , часу зовсім не вистачає , ну це не важливо, адже вже зовсім скоро буде Новий Рік. Дуже хочеться провести його в тісному колі родини !Згадую своє неслухняне дитинство , пам'ятаєш , як ти мене журила , пам'ятаєш говорила , говорила треба вчитися , а я все друзі , вулиця , я хочу попросити прощення адже я з дитинства був не найкращий син , зате у мене була сама сама найкраща мама на світі . Час минув не помітно ти втратила свою колишню молодість , скоро станеш бабусею будемо сподіватися на це . Пам'ятаєш мої дурні подарунки тебе на день народження , 8 Марти , наче непотріб , але навіть через це ти мене дякувала , обіймала , міцно поцілувала в щоку . Хочу попросити вибачення мама за все , що я зробив погане , я розумію , що вже може і пізно , але я знаю , що ти мене пробачиш
8 сентября 1380 г.<span> - Куликовская битва, которая привела к разгрому монголо-татарских войск и показала возможность победы над ними. </span>31 мая 1223 г. - на реке Калка монгольским корпусом, действовавшим в рамках похода Джэбэ и Субэдэя, было разгромлено русское войско во главе с князем Мстиславом.
1235 г. - принято решение начать поход для завоевания Европы, который возглавил Батый (внук Чингиз-хана).
1237 г. - нападению подверглось Рязанское княжество, которому не оказал помощь владимирский князь Юрий Всеволодович. Батый осадил Рязань и взял её после ожесточённого шестидневного сражения (23 декабря). Захват Пронска и других городов.
Январь 1238 г. - монголо-татары двинулись во Владимиро-Суздальскую землю (взяты и разорены: Москва, Владимир, Суздаль и другие города).
4 марта 1238 г. - в битве на реке Сити потерпел поражение Владимиро-Суздальский князь Юрий Всеволодович.
Весной 1238 года монголы, не дойдя 100 верст до Новгорода, повернули назад в степи(предположительно, из-за весенней распутицы). На обратном пути упорное сопротивление оказал им городок Козельск. Около семи недель безуспешно пытались захватить город монголы. В мае 1238 года им наконец это удалось, понеся большие потери как в технике, так и в людских ресурсах.
1239 г. - поход монголо-татар в южном направлении.
Осень 1240 г. - пал Киев, разрушены Владимир-Волынский, Галич и другие города. - был открыт путь на Запад.
1241 г. - разгромлено Галицко-Волынское княжество - монголы вторглись в Центральную Европу.<span>Понеся большие потери в борьбе с Русью и встретив сопротивление народов Центральной Европы , монголо-татары повернули на восток. В низовьях Волги они образовали новое государство - Золотая Орда. Русь не вошла в состав Золотой Орды, но практически на всей ее территории была установлена система татарского владычества. Ордынское иго было установлено на Русской земле почти на два с половиной столетия.
</span>
<span>Запорошила дорожки,
Разукрасила окошки.
Радость детям подарила
И на санках прокатила.
</span>
<span>Хоть сама
-
И снег, и лёд,
а уходит слёзы льёт.</span>
Как называется система взаимоотношений между устойчивыми и неустойчивыми ступенями называется ладом