Каждый начинает с малого,досигая при этом многого,чему учат наставники,и с каждым разом улучшает свои знания и навыки
и айкью)
Проект-презентация о товаре.
(подзаголовок: чай)
Лейка ,гайка,майка,мойка,зайка,лайка,сойка. Я так понимаю если не правильно , то сорри
Суточная норма употребления фтора составляет 0,5-4 мг. Больше всего фтора человек получает вместе с питьевой водой, и немного меньше с продуктами питания. Для обеспечения организма фтором во многих районах, где в литре воды содержание этого микроэлемента не превышает 5 мг, в нее добавляют синтетическое вещество как фторид натрия.Так же фтор в чае, черном и зеленом, в морепродуктах, в морской рыбе, в грецких орехах. Богаты овсянка, гречка, рис;в отрубях, молоке, мясе, печени, муке грубого помола, яйцах, луке и картофеле.Фтор присутствует и в некоторых плодах, к примеру, в яблоках, грейпфрутах, в зеленых листовых овощах.С водой в организм поступает до 70% суточной нормы фтора.