В свое время, на работе распрашивал народ пользовался ли кто-нибудь торрентом, отвечали что нет. Пришлось самому разбираться. Как оказалось ничего сложного нет.
Сначала скачиваете торрент-клиент (я лично пользуюсь программой µTorrent), которую затем нужно установить.
После установки заходите на торрент-трекер (к примеру, этот или этот либо любой другой), находите, допустим, нужный фильм или музыку. Чтобы скачать этот файл кликаете по кнопке "Скачать.торрент файл".
Когда закончится его загрузка (размер торрент-файла около трех десятков килобайт), открываете папку куда он сохранился и дважды кликаете по нему мышкой. После этого должен запуститься торрент-клиент и начаться загрузка основного файла (сериала, музыки и т.п.). Если торрент-клиент не запустился, запустите его вручную и снова кликните по торрент-файлу.
Зачастую, на трекерах кроме загрузки торрента-файла предлагают скачать магнет-ссылку (на компьютере должна быть установлена программа MediaGet) или воспользоваться загрузчиком.
Процесс загрузки файла можно наблюдать в основном окне торрент-клиента.
Следует иметь в виду, что частенько при попытке загрузки старых раздач скачать так ничего и не получиться, потому что пользователи удалили эти раздачи у себя на компьютерах.
Вроде более менее объяснил))