Адаптация к высоте занимает примерно два-три дня. С третьего дня признаки горной болезни ослабевают, организм приспосабливается к новым условиям. Таким образом, в горах не следует сразу подниматься на большую высоту (на 3000 м и выше), необходимо дать возможность организму акклиматизироваться на высоте 1000 — 1500 м, привыкнуть к недостатку кислорода и выработать способность нормально функционировать в этих условиях. Когда пройдут даже слабые признаки горной болезни, можно продолжать подъём на более высокие точки гор и двигаться по намеченному маршруту.
уважение к учителям и друг к другу
Яхшы көзендә гулять урманда, шурша листвой. Төрле төстәге листья опадают, кружась. Кайбер җирләрдә астында яфраклар тора притаившись бу тонких ножках. Прогуляться яхшы арасындагы эш наполняя корзинку. срезая гөмбә, аларның күбесе килә сфотографировать. Кайчагында останавливаешься, принюхиваясь, запоминая исе коелган листвы. Ничек рәхәт искә төшерә бу исе, утырып " җылылык белән кресле йорт. Җанландыру турында истәлекләре кљзге урман кыш көне була һәм киштә арасыннан баночки маринованный гриб. Яхшы приготовленный грибочком шулай күңелле закусить, выпив бозлы водочки
ПЕРЕВОД:
Хорошо осенью гулять в лесу, шурша листвой. Разноцветные листья опадают, кружась. Кое-где под листьями стоят притаившись на тонких ножках. Прогуляться хорошо, между делом наполняя корзинку. срезая грибы, многие из них хочется сфотографировать. Иногда останавливаешься, принюхиваясь, запоминая запах опавшей листвы. Как приятно вспоминать этот запах, сидя в теплом кресле дома. Оживить воспоминания о осеннем лесе зимой можно и достав из баночки маринованный гриб. Хорошо приготовленный грибочком так приятно закусить, выпив ледяной водочки
<span>Образ Александра Невского в произведениях искусства: в живописи, скульптуре, музыке и кино. Авторы памятника - скульптор И.И. Козлов и архитектор П.С. Бутенко. Фильм С.Эйзенштейна «Александр Невский» рассказывает о победе русского князя над немецкими рыцарями.</span>
Музыка подбадривает солдат