Прости на татарском не могу только на
Sport ay tumutulong sa isang tao upang maging sa mabuting pisikal na hugis , at saka ito Bumubuo ng character at paghahangad . Magsulong ng Sports kalusugan . Kahit isang simpleng singil sa umaga sa iyong mga paboritong musika energizes ang buong araw .
Palagi ko ang mga mahal sa aktibong entertainment . Gaano karaming matandaan , ay palaging nag-play sa iba't ibang mga panlabas na mga laro. At makinabang mula sa ito hindi kapani-paniwala kasiyahan ! Samakatuwid , ang aking mga magulang -enroll ako sa table tennis . Ito ay isang napaka- kagiliw-giliw na isport kung saan mo nais na ipakita ang mabilis na pagtugon , ang mahusay na koordinasyon , konsentrasyon . Kapag -play ko , ito ay tumatagal ng akin ganap ! Gusto ko ito isport dahil walang kasikipan , ay hindi ito masyado traumatiko zatorazvivaet kakayahang umangkop , koordinasyon , pagtitiis at lakas ng kalamnan .
Bukod sa kasiyahan at pisikal na kalusugan , exercise nagbigay sa akin ng maraming kawili-wiling tao kung kanino ko pa nakikilala sa pagsasanay at kumpetisyon , at ngayon ay madalas na makipag-usap . Napakahalaga na magkaroon kasundo mga tao at sa mga taong ibahagi ang iyong mga kagustuhan sa kung kanino mo maaaring makipag-usap at ibahagi ang mga karanasan .
At sports ibigay sa pakiramdam ang kagalakan ng kanilang sariling mga nagawa . Iyon ay hindi gumagana sa sandaling mo at itapon ang bola sa ibabaw ng net, at ngayon - kinuha ng mga premyo sa paligsahan ! At sa iyo mapagtanto ang presyo ng pagsisikap at gumagana sa iyong sarili . At bukod sa , natanto na pagtitiyaga ay rin ay tumutulong sa pagkamit ng anumang layunin .
<span>Isang pangangailangan hindi maging isang propesyonal na atleta upang makinabang at kasiyahan ng isport . Marami sa mga tao na tumatakbo sa paligid sa umaga , RT - mapa ang papunta sa aerobic at fitness , iba maglaro ng soccer o karate . Ang pangunahing bagay na nagustuhan ito . At sa parehong panahon , ito ay gumagawa ka pisikal na malakas at tiwala , at din ay nagbibigay ng pagkakataon upang matugunan ang maraming mga kagiliw-giliw na mga tao .</span>
Моросящий, ливневый, промозглый
Отырар (Тұрарбанд, Тұрар, Тарбанд, Фараб)– ортағасырлық қала орны. Оңтүстік Қазақстан облысы Отырар ауданыныңТемір темір жол стансасынан солтүстік-батысқа қарай 7 км жерде орналасқан. Отырар 8 ғасырдың басынан Тарбанд (Трабан) деген атаумен белгілі. Бұл атау Күлтегін және Білге қаған құрметіне арналған көне түркі жазбаларда кездеседі. 8 ғ-дағы араб географы Якут “Тарбанд, Тұрар, Тұрарбанд пен Отырар – бір қала” деп жазады. Араб тарихшысы ТабаридіңОтырар патшасын әл-Мамун халифтың жауларының бірі деп атағанына қарағанда, Отырар 9 ғ-дың өзінде-ақ ірі қала болған. 10 ғ. жазбаларында Кедер деген орталық қаласы бар Фараб аймағы аталады. Ал Фараб Кедерден көне қала екені әл-Мақдисидің (10 ғ-дың аяғы) еңбегінде жазылған. Оның айтуынша, бас қала аймақ есімімен Фараб аталған. 10 ғ-дан кейін Кедер тарихи және географиялық жазбаларда аталмайды, оның орнына астана да, аймақ та Фараб делінген. Отырар 5 – 15 ғ-ларда Арал бойындағы көшпелі тайпалармен сауда жасайтын Иран мен Орта Азиядан Сібірге, Моңғолияға және Қытайға қатынайтын сауда жолындағы маңызды қала болды. Кейбір зерттеушілердің пікірінше, қалада сол кезде әлемдегі аса ірі кітапхана және көптеген мешіт-медреселер болған
Мне кажется документами когда был сделан данный продукт сколько хранится данный продукт