Можно и даже полезно,они хорошо укрепляют иммунитет,только начинайте давать постепенно и понаблюдайте чтоб не дало аллергии.Помойте их хорошо и замочите в воде мин на 15.
Можно добавлять в кашу,получиться ещё вкуснее.
Мне довелось попробовать и навсегда полюбить фиолетовый базилик, который применяли в сочетании с нарезанным репчатым луком и измельченной кинзой при маринования мяса для шашлыка. Потом горячее мясо сбрасывали с шампуров снова в таз с пряными травами и луком. От этого готовые куски мяса становились ещё ароматнее и аппетитнее, а зелень и лук от обжигающего пара приобретали такой восхитительный вкус, что их поедали вприкуску с шашлыком горстями и не оставляли ни травинки, ни кусочка луковки, сметая всё подчистую!
Потом пыталась вырастить базилик у нас на Среднем Урале посевом семян в грунт, но первый опыт был неудачным. В этом году на окошке подрастает рассада фиолетового базилика "Арарат" и зелёного "Тонус". Есть ещё пакетик базилика лимонного, тоже хочется попробовать. Базилик очень полезный, его даже можно заваривать как чай для улучшения работы ЖКТ.
Это и есть сухофрукты, без каких либо добавок. Все сухофрукты считаются самыми полезными, даже не всегда свежие приносят те результаты. В сухофруктах сохраняются все витамины и микроэлементы. Это здоровая пища, и не только яблоки. Вот, например абрикос сушенный очень полезен при ацетоне. Варишь компот из них, пьет ребенок обильно, ацетон до вечера может упасть до 0.Сухофрукты полезны для желудка и кишечника. Бывает от свежих фруктов расстройство кишечника, а сухофрукты, наоборот помогут привести все в норму.
Я бы вам посоветовала заменить сахар, сахаром из стевии, это натуральный продукт, который в три раза слаще сахара и его на стакан чая нужно всего ничего, но стоит он дороже в три раза почти, чем сахар. А продают его в аптеке и в супермаркетах, в отделе для диабетического питания.
Фруктоза хороша в свежих фруктах, а так как заменитель сахара, она вызывает побочные явления,к примеру метеоризм сильный.
Стевия не поднимает сахар крови. Все другие заменители могут давать побочные явления,это может быть проблемы с ЖКТ, изжога например и другие.
У меня стевия на столе вместо сахара уже очень много лет, я довольна.Расход ее очень маленький и это не вредно.
Можно использовать тростниковый сахар,но он прилично стоит.
Заветная мечта девушек - есть столько сколько хочешь, быть всегда красивой, иметь красивое тело,
не сидеть на диетах и не поправляться, иметь не просто красивую одежду, но и много красивой одежды - короче все и без усилий. А вот все это для того, чтобы привлечь парня.
Так что получается парень это цель, а фигура, внешность и шмотки - это способ достижения цели.
Понимаю, что способ не умный и не правильный, но в нашем материальном мире все же ( как ни крути) встречают по одежке, а вот все душевные качества уже потом рассматривают.
Так что мечтать не вредно, но лучше заняться делом и телом, а так же правильные способы для достижения желаемого результата.