Тренировкой можно развить все: грамотность, наблюдательность, мышцы, и память в том числе. Нужно выполнять соответствующие упражнения. Например, хотите развить память на числа. Вам называют 5 чисел, и вы должны их воспроизвести, потом вам называют 6 чисел, вы их воспроизводите и т.д. Кроме того, нужно попытаться освоить некоторые приемы запоминания. Например, вам называют несколько не связанных друг с другом слов. А вы пытаетесь их связать. Весна, школа, река, улыбка. Составляем про себя из этих слов рассказ и представляем то, что придумали: Весной я люблю прогуливаться возле своей школы, которая стоит на берегу реки и всегда с улыбкой вспоминаю школьные годы. Старайтесь не записывать, а запоминать адреса, имена, номера телефонов и т.д. Помните: главное - тренировка.
Возможно проблема с прошивкой аппарата или же карта памяти отходит например, ну и бывает еще такая ситуация, когда исчезают только значки приложений и виджеты, а сами они остаются, т.к. дело в лаунчере или в том, что приложения не предназначены для нахождения на карте памяти
Для того, чтобы развить свою память, необходимо работать над собой. Например, нужно много читать, а также, главное ,учить наизусть ,причем не только стихотворения, то есть поэзию, но и прозу. Например, отрывки из повестей, рассказов, романов и так далее.
Понятно, что питание должно быть правильным, тоесть полезным. Нужно есть много фруктов и овощей, желательно в сыром виде , но и варёные приветствуются. Естественно есть мясные продукты, рыбу, злаки, крупы, орешки, особенно грецкие. Пить комплекс витаминов, может быть даже колоть.
Во первых нужно проверить куда у вас фотографии и видео сохраняются не в память ли телефона если так настроить в приложении камеры или настройках сохранять это все на карту памяти если её нет то прикупить)
Далее идем в настройки - память или хранилище, где по пунктам расписано чем занята память телефона нас интересует строка кеш приложений дальше либо нажимаем на нее и весь кеш приложений удаляется с телефона либо ищем кнопку очистить кеш.
Почитайте в интернете про очитску кеша на смартфонах.
Также если пользуетесь приложениями VK одноклассники viber или whatsup они любят создавать в памяти одноименные папки и хранить там фото и видео которые вам присылают пользователи, которые вы смотрели со временем эти папки начинают весить гигабайты, нужно их почистить и настроить сами приложения сохранять в память только то что вам необходимо.
Больше в принципе ничего не должно угрожать свободному пространству в вашем смартфоне)