1 . кардиотренировка , потому что нагрузка может быть минимальной , но эффективной
2.высока физическая активность не позволяет допустить отрофирования мышц , позволяет привести тело в норму ( т.е. меньшая вероятность ожирения)
<span>Самая главная социализация происходит с ребенком в семье в возрасте 3 лет, когда сформировался характер и начинается самоидентификация (самопознание). Далее социализация и самоидентификация продолжаются в детском саду. Именно в этом социальном институте закладываются основы поведения в различных кризисных ситуациях. К школе личность приобретает определенный социальный навык общения и четкую самоидентификацию. Семья продолжает оставаться индикатором морали, вплоть до 10 летнего возраста - конца отрочества. Начиная с 10 лет, с момента подросткового периода социализация становится тестовой, уходит в подростковую среду и превращается в противоречие на долгие годы - до окончания подросткового периода. Подростковая социализация проходит не в школе, а вокруг нее. Ей присуща противоречие целеполагания. С одной стороны подросток отчаянно хочет быть особенным, а с другой - также отчаянно быть таким, как его подростковая группа. Однако, к 12 годам подросток четко знает направление своего будущего ремесла, которым он впоследствии будет зарабатывать себе на жизнь. Главная задача семьи в этот период - поддерживать связь с подростком при любом раскладе - виноват ли он, или его родители. Школа напрямую не участвует в социализации, а участвует опосредованно.</span>
<span><span>Готовясь рассказать об истории создания
Конституции, я узнала, что в нашей стране было 5 этих основных
законодательных актов: 1918, 1925, 1937, 1978 и 1993 годов.
Идея
создания Конституции принадлежит Александру I, который впоследствии
отказался от этой идеи. Конституцию требовали ввести и декабристы.
Однако первая конституция в России была принята 10 июля 1918 года на
Всемирном съезде Советов. Эта Конституция закрепила диктатуру
пролетариата.
Новая редакция Конституции 1925 года была
утверждена 11 мая Постановлением XII Всероссийского Съезда Советов. Её
принятие было связанно с вхождением в состав Союза ССР и приведением
российского законодательства в соответствие с союзным.
Конституция
21 января 1937 года была принята Постановлением Чрезвычайного XVII
Всероссийского Съезда Советов из-за смены конституционного
законодательства СССР в 1936 году. Конституция 1937 года изменила
название страны с Российской Социалистической Федеративной Советской
Республики на Российскую Советскую Федеративную Социалистическую
Республику.
Конституция 1978 года введена в действие 12
апреля с Декларацией Верховного Совета РСФСР. Принята она была из-за
смены общесоюзной «сталинской» конституции на «брежневскую».
А
последняя на нынешний момент Конституция была принята 12 декабря 1993
года всероссийским голосованием. Конституция - главный документ нашего
государства. В ней закреплены основные понятия, статьи закрепляют права и
обязанности, разграничивают ответственность.
В 1993
году горевший «Белый дом» в Москве и связанные с октябрьским переворотом
события стали импульсом кардинальных демократических преобразований в
нашей стране. Эти события и привели к началу формирования
демократических ценностей.
Конституция каждой страны –
это зеркало эпохи, застывший слепок того историко-политического периода,
в котором она создавалась. Конституция России 1993 года навсегда
останется отражением эпохи Бориса Николаевича Ельцина, со всеми ее
противоречиями, бурным развитием рыночных отношений, ростом цен и темпов
инфляции, безудержной приватизацией, резким обнищанием народа на фоне
роста либерально-демократических преобразований, освобождения регионов
от диктата центра, повышения политической активности населения, развития
свободы слова и средств массовой информации.
Конституция
России, безусловно, не совершенна с точки зрения формы и содержания, но
с уверенностью можно сказать, что это лучшая из пяти действовавших в
России конституций. Ее демократический потенциал далеко не исчерпан, а
сам факт ее существования является одним из важных факторов,
сдерживающих процесс окончательного возврат страны к авторитаризму и
персонализации власти.</span></span>
<span>СОЦИАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ</span>принадлежность гражданина по своему происхождению, полу,имущественному и должностному положению к той или иной общественной группе. Конституционное правоучитывает данное понятие и использует его либо в прямой форме, либо в совокупности составляющиххарактеристик. Например, согласно ст. 19 Конституции РФ, государство гарантирует равенство прав и свободчеловека и гражданина независимо от пола, расы, национальности, языка, происхождения, имущественногои должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности кобщественным объединениям, а также других обстоятельств. Запрещаются любые формы ограничения правграждан по признакам социальной, расовой, национальной, языковой или религиозной принадлежности.Мужчина и женщина имеют равные права и свободы, а также равные возможности для их реализации.