довольно актуальный,если правильно предпонести его.Любой проект может быть актуальным
4*64+320/8=296
1)64*4=256
2)320/8=40
3)256+40=296
Я думаю так,может и неправильно :Когда мы выкладываемся физически на работе или в спортзале, то логично истощаем запас жизненных сил. Это показатель качественно проведенного времени.Однако постоянно жить в таком ритме — значит копить физическую усталость.Тогда в один момент организм скажет — стоп, хватит! Пора сменить отношение и ритм!На помощь придут такие способы физического восстановления:<span>водные процедуры и контрастный душ. Вода в прямом смысле смывает с тела усталость и забирает весь негатив из головы. Те, кто регулярно тренируются в зале, знают о чудодейственной силе бани и сауны. А профессиональные «трудяги» часто восстанавливают себя холодной водой либо контрастным душемнасыщение организма кислородом. Если у вас есть доступ к хвойному лесу, отправляйтесь туда на часок-другой. Более дорогая в финансовом плане альтернатива — барокамерасонфруктовый сок. Особенно, если он приготовлен вами или любимым человеком из домашних фруктовмассаж. Поскольку мы чувствуем усталость в теле, то и выпускать ее нужно через тело. Руки другого человека расслабят уставшие мышцы и настроят на спокойный отдыхдеятельность с меньшей нагрузкой. Для спортзала — вы переходите на более щадящие снаряды, упражнения либо снижаете на треть общую нагрузку во время следующей тренировки. На работе — у каждого офисного сотрудника найдутся документы, которые нужно сложить по папкам, пересмотреть с целью уничтожения, отправки в другие отделы. Работа механическая, а голова отдыхаетнеспешная прогулка в удовольствие с акцентом внимания на красоту окружающей природы, а не застревании на личных проблемах. Матушка-Земля любит нас безусловно и всегда готова забрать все плохое и одарить легкостью своих детей. Как и вы — своихмедитации, аутотренинговые записи. Например, спортсмены-профессионалы обязательно их слушают как перед соревнованиями, так и после тренировокздоровое питание. Об этом много сказано, но этот момент всегда актуален. Через пищу мы получаем конкретный вкус, который влияет на тонком плане на наш характер, питает определенную его чертупассивный отдых. Иногда полежать на диване или посидеть в кресле-качалке на веранде своего дома более, чем достаточно для восстановления сил<span>стакан чистой воды без газа. Любая деятельность повышенной сложности запускает интенсивные внутренние процессы организма, а значит и расход воды увеличивается. Соблюдайте рекомендации по употреблению чистой воды и регулярно восполняйте ее недостаток
</span></span>
Если не выбрали подарок, то можно заказать торт..Мы пацанам торт дарили, им очень понравилось)
Запишите видео поздравление..Тоже мальчикам снимали, ваши девочки и посмеются и умелятся..
Конкурсы не делайте..детский сад..
Если что я в 8)
Животные стипи.В стипи есть животные растение.Животные как например корсак,полёвка,степная годюка, сайгаж,крапчатый суслик,дрофа,волк. Птицы степи степной жаваранок ,степной ареал, степной лунь,журавль красавка. насекомые кузнечик,ящирица. растения мак типчак