Беременность, стресс (переживания), проблемы с щитовидной железой (гормоны), нерегулярное питание, проблемы с интимными органами (опухоль, киста и пр.), прием некоторых медикаментов.
О, хороший вопрос. Наверное, многие со мной согласятся, что ПМС способен превратить жизнь в сущий ад. Поэтому не стоит сидеть, сложа руки, нужно найти способы как смягчить неприятные проявления. В основном они проявляются в том, что в этот период мы себе не нравимся: полные, какая-то сыпь, психованность, быстрая смена настроения, разражительность. Всё это связано с гормональными изменениями.
Первой причиной плохого физического самочувствия является задержка жидкости в организме - в кровеносных сосудах таза и в кишечнике. Это вызывает полноту и напряжение брюшных стенок, которое сопровождается вздутием, поносом или, наоборот, запорами. Чтобы не усиливать эти симптомы, следует ограничить себя в употреблении соли. Парадоксально, но облегчение приносит еще и обильное питье обычной воды приблизительно 2 л в день. Исключить сладости и алкоголь. Вместо острых приправ использовать зелень, она способна помочь справиться со стрессом и нервотрепкой. Вместо очередной чашки кофе лучше выпить успокоительную мелиссу.
Поскольку перед менструацией очень часто бывают всевозможные раздражения, сыпи или другие кожные изменения, то употребление витамина С может исключить проявления такого типа. Витамин C благотворно влияет на внешний вид кожи и наряду с витаминами А и Е он повышает ее упругость и укрепляет кровеносные сосуды.
Однако важно еще и то, что нам следует правильно понимать суть изменений, которые происходят в нашем организме во время ПМС, что они имеют сугубо физиологичный характер, и расстройства по поводу увеличения веса и дискомфорта в области живота только усилят и без того наше неустойчивое психологическое состояние.
Уж не знаю, как там на счет питательной среды, но когда тампоны только появились я попробовала и отказалась и от них навсегда и бесповоротно. Было такое впечатление, что там извините меня член забыли. Конечно скорее всего я что- то не так сделала, но отторжение тампонов у меня осталось навсегда.
Это не рана. Матка под действием гормона окситоцина сокращается, выталкивая кровь, отсюда и болезненные ощущения.
Это крайне плохая идея. Среди "народных способов" провокации выкидыша распаривание ног относится к наиболее "простым", но безопасным не является и оно. Кровотечение во время менструации может достичь непропорциональной (событию) интенсивности из-за любых действий, усиливающих кровоток или напряжение в мышцах. Перетаскивание мебели, погружение в среду с чрезвычайно тяжёлой температурой, даже излишне острая пища. Если потеря крови слишком высока и происходит стабильно, имеет смысл обратиться к гинекологу и провериться на наличие миомы.
Конечно, простуда не выбирает, когда застигнуть, однако во время месячных следует отказаться от идеи попарить ноги. Наденьте носки потеплее и переждите до более подходящих времён.