Я думаю, что копченую рыбу не стоит есть не только во время беременности, но и в период кормления малыша грудью. Копченая пища запускает в организме патологические процессы, которые сразу можно и не заметить. Употребление копченостей повышает риск развития опухолей. Лучше, если будущая мама будет питаться здоровой и полноценной пищей, это в её же интересах, и в первую очередь в интересах маленького человечка, который сидит внутри.
Ребенков две штуки:) С первой вкус постоянно менялся (то капуста, то печеный лук:), то халва, то фрукты поочередно и т.д.), только вареную картошку хотелось всегда. А со второй постоянно хотелось мяса, при чем куском, ни фарш, ни колбаса не подходили.
И заметила за собой, что, если что-нибудь сжевать сразу же, как только первые "голдные позывы" зафиксированы, пища не отторгается. А если чуть голод потерпела - все...возврат гарантирован. При себе был пакетик с мелким соленым крекером или миндалем.
У меня был очень сильный токсикоз, не скажу, что именно отвращение, запахи глобально не вызывали рвоту, но вот съеденное. В следствие чего просто стала есть не все, даже чай невозможно было пить, моментальная реакция. Кушала хлеб, посыпала солью, сухари, сначала яблоки пыталась, не пошло. Приходилось есть мало, аккуратно, по чуть-чуть, при этом иногда было легче, когда лежала и ела. После трех месяцев как отрезало, очень редко слегка подташнивало, но практически начала есть снова (кроме лимона), правда страх подсознательно остался, поэтому не переедала, но есть начало хотеться уже месяце на шестом, даже еду около кровати оставляла (печенья всякие, орешки и тому подобное).
Самое вкусное и полезное из моего жизненного опыта это: каша, бутерброд с маслом, чай с молоком. Это полноценный завтрак, который придает больше сил и меньше желаний чем-нибудь полакомиться не полезным для будущей мамочки.
Так они готовят запас еды "на черный день". Зарывают кости, корочки хлеба и т.д., чтобы, когда проголодается, вырыть и съесть.
Так же поступают многие дикие животные. Например, белки. А хомяки, суслики прячут запасы в своей норе.
Инстинкт самосохранения, наверное.