Вот все,что чем могу помочь
<span>КЛИШЕ (франц. cliche) - иллюстрационная печатная форма высокой печати. По характеру рисунка подразделяются на штриховые (с рисунков пером, с чертежей и т. п. ) и растровые (с фотографий, рисунков акварелью, маслом) . Получают травлением (см. Цинкография) или гравированием металла.</span>
В Украине беркут очень редкий, и гнездится только в высокогорных участках. . Распространён в северном полушарии, где обитает преимущественно в горах, в меньшей степени на равнинных открытых и полуоткрытых ландшафтах. Избегает жилых районов, чувствителен к беспокойству со стороны человека. Это не правильно. Птица должна был волной. В Азии беркута используют для охоты на лисиц, волков, зайцев.
Дышать медленно, плавно, выдыхать не полностью, не барахтаться, расслабиться, много не разговаривать, в общем, это как медитация, только ты в сознании и делаешь определённые движения. Не переживайте, это главное. Только кажется сложным, а на самом деле все просто)